Transmuta y Libera Tú problema

Ya amaneció y estas preparado(a) para iniciar tus labores, sin embargo tienes una inquietud, un problema que no te deja de rodar en tu cabeza, te invito a que juntos transmutemos esa energía negativa en una solución que te hará feliz. 

Transmutar se define como experimentar un cambio, por tanto haremos que esa molestia que te ocasiono el tren, el auto, el que te empujo para llegar primero que tú, la llegada tarde al trabajo, los papeles acumulados y esas llamadas que no paran de sonar exigiendo una pronta respuesta, pues entonces surgen las siguientes preguntas, y quien me entiende a mi? quien me escucha? o simplemente quien me da una respuesta? 

Bueno comencemos nuestra transmutación, debes tener desapego aquellas amenazas que toda la vida han convivido contigo y entre esos el estrés, la molestia, no pedir perdón, la culpa, el egoísmo, desasosiego, ansiedad,  frustración, la angustia, los celos, la falta de comunicación, el rechazo, la acusación hacia tú persona y hacia los demás, analicemos si lo que hacemos va en contra del propósito o metas que tenemos, y que debemos siempre afirmar que ya es un hecho, con frases como el estudiante "Yo ya soy un profesional" ó  al trabajador que esta propuesto a un futuro ascenso "Yo soy un buen líder"

Realicemos una meditación, colócate en una habitación solo(a) y realiza una respiración profunda y aprieta el cuerpo con mucha fuerza, imaginarse una por una  esas amenazas y nombra la amenaza (Egoísmo) y relajas, respira profundo y bota esa energía negativa,  respira profundo, aprieta el cuerpo y repite  con fuerza y nombra la amenaza (rabia), y relajas y así sucesivamente hasta que termines de nombrar las que te rodeen en tu cabeza, cuenta hasta 10 relajadamente, ahora visualiza a tus hijos delante de ti, y abrázalos y diles TE AMO perdona por toda causa que te doliera, repite y cuenta hasta 10, y repite con tus padres visualiza y abrázalos, y diles que los AMAS y que perdonen todas las molestias que le causaste, angustia o sufrimiento, respira... cuenta hasta 10, repite ahora con esa persona con la que peleaste hoy, visualiza y di TE PERDONO, respira y cuenta hasta 10 ahora imagina que estas en un espejo, no hay nada alrededor de ti, solo tú... saluda y ríe contigo mismo(a) y di TE PERDONO Y  TE ACEPTO tal como soy... no permito que nadie te dañe, eres mi más preciado tesoro, abraza tu cuerpo y di ESTOY ORGULLOSO DE TI,  GRACIAS por estar siempre conmigo, repite este ejercicio la cantidad de veces que quieras y LIBÉRATE.

"El secreto de la libertad humana es actuar bien, sin apego a los resultados"

Bhagavad Gita